Kalori, insan vücudunun fonksiyonlarını tam olarak yerine getirebilmesi için kullandığı bir nevi enerji miktarıdır. İnsanların tükettiği besinlerin tümü birer kalori miktarına sahiptir. Aynı şekilde günlük rutinimiz esnasında yaptığımız tüm aktivitelerle birlikte de kalori yakma eylemini gerçekleştiririz.
