Şit, Tevrat anlatılarına göre Adem’in üçüncü çocuğudur. Adem’den sonra Dünya’ya gönderilen ikinci, Dünya’da doğan ilk peygamberdir. Kabil’in Habil’i öldürmesinden beş yıl sonra diğer kardeşlerinin aksine ikiz olarak değil, tek başına doğmuştur. Şit’in bir ismi de Şis’tir. Şis, İbranicede Allah’ın hibesi anlamına gelmektedir. Kitab-ı Mukaddes’te Adem’in 130 yaşındayken Şit’in babası olduğu, Şit’in de Enoş’un babası ve İdris’in büyük babası olduğu geçmektedir.
Kur’an’da ismi geçmemesine rağmen Tevrat ve İncil’de isminin geçmesi ve kendisine 50 sayfa suhuf indirildiğine inanılmasından dolayı İslam’da Allah’ın peygamberlerinden biri olarak kabul edilir. Şit’e Allah tarafından 50 sahifelik bir suhuf (küçük kitap) verilmiştir. Kardeşi Kabil’in çocuklarının bir kısmı, Şit Peygamber’e verilen bu suhuflara karşı çıkmıştır.
İslam inancında Şit’in hayatının Mekke ve çevresinde geçtiğine, Habil’in çocuğu olmadığı ve Kabil’inkiler de Tufan’da kaybolduğu için İnsanoğlunun soyunun tekrar ondan türediğine inanılır. Yine İslam inancında Şit’in Kabe’yi inşa eden ve sakalı çıkan ilk insan olduğu, 912 yıl yaşadığı ve Mekke’de Ebu Kubeys dağında bir mağarada babasıyla birlikte gömülü olduğu Şit’e ilişkin inanılan bilgiler arasındadır.