Hiperhidrasyon ( vücuda fazla sıvı alınması ) fazla sıvı tüketilmesi sonucu oluşmaktadır. Normal durumda vücuda alınana fazla sıvı böbrekler aracılığıyla idrar olarak atılmakta vücudumuz birkaç saat içinde normal su seviyesine ulaşmaktadır. Ancak egzersiz sırasında böbrek kan akışı azaldığı için idrar çıkışı da azalmaktadır. Bunun sonucunda da hiponatremi (sodyumun plazmadaki konsantrasyon düşüklüğü) oluşabilmektedir. Genellikle dehidrasyon daha yaygın görülse de hiperhidrasyonun neden olduğu hiponatremi daha tehlikeli sonuçlar doğumaktadır.
Terlemeyi etkileyen faktörlerden cinsiyete bakacak olursak; kadınlar erkeklere göre daha az terler ve daha az elektrolit kaybederler. Buna temel olarak kadınların vücut hacimlerinin küçük ve metabolizma hızlarının yavaş olması neden olmaktadır. Farelerde yapılan çalışmalarda erkek beynindeki sodyum taşıyıcılarının (Na/K ATPaz) kadınlardakine göre daha aktif çalıştığı görülmüştür. Bu da hiponatremiye bağlı ödem riskinin kadınlarda daha fazla olduğunu göstermektedir. Bu farklılığında kadınlarda ki cinsiyet hormonundan dolayı olduğu görülmüştür. Diğer faktör yaş ise; 65 yaş ve üzeri bireyler sıvı dengesi yavaş ayarlandığı ve plazma elektrolit seviyeleri yüksek olduğu için genellikle normal sıvı seviyesine sahiptir ayrıca su kaybına da daha hassastırlar. Plazma elektrolit seviyeleri arttığı içinde kan basınçları da yüksektir. Bu yaş grubundaki bireyler özellikle fazla sıvı alımına bağlı hiponatremiye karşı dikkatli olmalıdırlar.
